Comer frutas vermelhas como romãs, melancias, framboesas, cerejas, morangos, groselhas, figos ou maçãs vermelhas ajuda a manter a boa memória e o coração e o sistema urinário saudáveis, assim como ajuda a reduzir o risco de alguns tipos de cancro. É uma fruta rica em nutrientes (antocianinas e licopeno) com propriedades que auxiliam na saúde. Além de serem frutas muito sexy, claro! Não acham?
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